Cours de Pilates
Planning et Tarifs
Questions
fréquemment posées
Qu'est-ce que la méthode Romana Pilates?
La méthode Romana Pilates, également connue sous le nom de Pilates classique, est une approche du Pilates qui suit les enseignements originaux de Joseph Pilates. Romana Kryzanowska, l’une des élèves de Joseph Pilates, a continué à transmettre fidèlement sa méthode. La méthode Romana Pilates met l’accent sur le mouvement contrôlé, l’alignement correct du corps, la concentration, la précision et la respiration.
Suis-je trop âgé(e)/jeune, en forme/hors de forme pour commencer le Pilates?
Absolument pas ! Le Pilates est approprié pour des personnes de tout âge, de toute condition physique et de tout niveau de forme. Au Studio Pilates des Gobelins, nos cours sont adaptés à chaque individu pour répondre à vos besoins spécifiques et à votre niveau de forme physique. Que vous soyez un athlète ou que vous n’ayez jamais fait d’exercice auparavant, le Pilates peut vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être.
Qu'est-ce qu'un cours de Pilates Reformer et à quoi dois-je m'attendre?
Un cours de Pilates Reformer se fait à l’aide d’une machine appelée Reformer, qui utilise des ressorts pour créer une résistance. Dans un cours privé au Studio Pilates des Gobelins, vous pratiquerez une série d’exercices fluides et contrôlés sur le Reformer, qui ciblent tous les principaux groupes musculaires de votre corps. Les cours de Pilates Reformer peuvent aider à améliorer la posture, la flexibilité et l’équilibre, et à renforcer le corps de manière uniforme.
Comment puis-je m'inscrire à un cours au Studio Pilates des Gobelins?
L’inscription à nos cours de Pilates se fait en ligne, via notre site web. Vous pouvez réserver chaque cours individuellement ou opter pour un forfait de plusieurs séances pour profiter de réductions pouvant aller jusqu’à 20%. Si vous êtes nouveau chez nous, nous recommandons un cours d’introduction pour vous familiariser avec la méthode Romana Pilates et nos équipements. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou des préoccupations, notre équipe est là pour vous aider et vous accompagner.
